Privat Profylaxkurs i Göteborg
4 timmar av individuellt förberedelse och stöd
Födandet är en unik resa som kan vara både utmanande och vacker. Att förbereda sig för förlossningen är avgörande för att möta den fysiska och psykiska intensiteten som följer med att föda ett barn. En privat profylaxkurs erbjuder en skräddarsydd upplevelse för dig och din partner, där ni får en blandning av teoretisk kunskap, praktiska övningar och givande samtal för att skapa de bästa förutsättningarna för en positiv förlossningsupplevelse.
✿
Utifrån dina personliga frågor och befintliga kunskaper eller förlossningsupplevelser kommer vi att diskutera:
- Dina känslor, önskemål och behov i samband med graviditet och förlossning
- Födandets fysiologi & roll av hormoner under förlossningen
- Förlossningens faser
- Positioner och rörelser för de olika förlossningsfaser
- Verktyg och tekniker för partnern/stödpersonen
- Rutiner och interventioner på sjukhus
- Medicinsk och naturlig smärtlindring
- Andings- och avslappningsövningar
- Massage, tryck och akupressur
- Hur skapar man ett tryggt och oxytocin-främjande förlossningsrum?
- Grundövningar i Aktiv Baby för att hjälper barnets optimala position
Denna kursen är för dig om du...
- Är intresserad på hur din kropp fungerar under förlossningen
- Aktivt vill involvera din partner i förlossningen
- Vill öka ditt självförtroende
- Önskar lära dig att aktivera kroppens naturliga smärtlindring
- Är nyfiken hur du kan lära dig att slappnar av
- Har oro eller rädsla inför förlossningen
- Vill ha en extra dos pepp inför förlossningen
- Du vill förbereda din kropp, ditt sinne och din själ på bästa möjliga sätt
- Du vill veta vad du kan förvänta dig på sjukhuset
Pris
Privat Profylaxkurs
3000 kr
Kursen ingår i Doulapaketet.
Det går utmärkt att använda friskvårdsbidraget för profylaxkursen.
Är du nyfiken?
Vanliga frågor
Kontakta mig på hejdoulaleonie@gmail.com om du inte hittar svar på dina frågor.
En privat profylaxkurs med en doula erbjuder en personlig och skräddarsydd upplevelse. Kursen kan anpassas efter dina unika behov och önskemål inför födseln. Dessutom erbjuds en trygg miljö för att prata om eventuella tankar, oro eller rädslor du kan ha inför förlossningen.
Absolut! Jag känner att det alltid finns nåt mer man kan lära sig. Samtidigt kan vi lägga ett speciellt fokus på att prata om dina tidigare erfarenheter.
De flesta går profylaxkursen mellan vecka 30-36. Men du bestämmer själv när det känns bäst för dig!
Då är du varmt välkommen att ta kursen! Du får gärna ta med dig en annan stödperson som kommer vara med dig under födseln.
Kursen hålls hemma hos dig. Där har vi lugn och ro och utrymme att förbereda dig och din stödperson på bästa sätt eftersom ni får möjligheten att öva i den miljön och med de saker och möbler ni kommer att ha hemma där ni kommer befinner er under latensfasen eller vid en hemfödsel.
Varaktighet på kursen är cirka 6 timmar inklusive paus och kan schemaläggas på vardagar, helger eller kvällar beroende vad som passar dig och din vardag bäst.
Jag erbjuder kursen i Göteborg med omnejd (Trollhättan, Borås, Varberg).
Är du intresserad av att föda med en doula?
Den privata profylaxkursen ingår som en del av mitt doulapaket. Då är jag även med och stöttar dig och din partner/stödperson på plats under förlossningen.
Om du efter att ha gått profylaxkurs med mig även vill boka mig som doula för din förlossning dras priset för profylaxkursen av.